{"id":66107,"date":"2024-05-10T15:57:19","date_gmt":"2024-05-10T18:57:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colfarma.info\/colfarma\/?p=66107"},"modified":"2024-05-10T16:01:59","modified_gmt":"2024-05-10T19:01:59","slug":"el-uso-no-controlado-de-suplementos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colfarma.info\/colfarma\/el-uso-no-controlado-de-suplementos\/","title":{"rendered":"El CIMF recomienda: El uso no controlado de suplementos de prote\u00ednas puede suponer efectos adversos"},"content":{"rendered":"
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Los suplementos de prote\u00ednas, un producto muy consumido hoy en d\u00eda, pueden traer muchos beneficios a sus consumidores. Sin embargo, un mal uso podr\u00eda suponer consecuencias desfavorables por lo que es muy importante la concienciaci\u00f3n respecto a su consumo.<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Las\u00a0prote\u00ednas<\/strong>\u00a0son<\/strong>\u00a0macronutrientes esenciales para la realizaci\u00f3n de las funciones vitales.<\/strong> Adem\u00e1s de poseer una funci\u00f3n estructural, tambi\u00e9n cuentan con una hormonal, enzim\u00e1tica de transporte\u2026etc.<\/p>\n

Los suplementos sirven para corregir deficiencias respecto a un nutriente en particular,<\/strong>\u00a0los de prote\u00ednas son de los m\u00e1s utilizados y sirven para\u00a0cubrir o incrementar las necesidades de prote\u00ednas en funci\u00f3n del objetivo del individuo.<\/strong>\u00a0Por ejemplo, su uso en el deporte se da para\u00a0mejorar el rendimiento deportivo<\/strong>\u00a0porque\u00a0incrementan la cantidad de energ\u00eda y permiten entrenar de manera de forma m\u00e1s continuada<\/strong>\u00a0debido a una mejora en la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

As\u00ed mismo,\u00a0suelen usarse en los segmentos de la poblaci\u00f3n cuya masa muscular se ve afectada,<\/strong>\u00a0como\u00a0las personas mayores,<\/strong>\u00a0que a ra\u00edz del envejecimiento natural pueden verla reducida. Tambi\u00e9n se utilizan en los\u00a0pacientes con sarcopenia<\/strong>\u00a0ya que la enfermedad supone una p\u00e9rdida de masa magra y de fuerza muscular.<\/p>\n<\/div>\n

Bel\u00e9n Font\u00e1n Calvo<\/strong>, especialista en Diet\u00e9tica y Nutrici\u00f3n del\u00a0Hospital Universitario Ruber Juan Bravo\u00a0se\u00f1ala que\u00a0\u00abestos suplementos aportan beneficios<\/strong>\u00a0siempre y cuando se consuman\u00a0bajo una<\/strong>\u00a0recomendaci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong>\u00a0o en el caso de deportistas profesionales o amateurs. Adem\u00e1s, son una opci\u00f3n fant\u00e1stica ya que\u00a0facilitan mucho la ingesta de este macronutriente<\/strong>\u201d<\/em>. No obstante, un\u00a0suplemento jam\u00e1s sustituir\u00e1 a una buena alimentaci\u00f3n, un buen entrenamiento ni a un buen descanso<\/strong>.<\/p>\n

Adem\u00e1s,\u00a0el uso<\/strong>\u00a0no controlado\u00a0<\/strong>de estos suplementos\u00a0puede suponer efectos adversos<\/strong>\u00a0como\u00a0mareos, insomnio, diarrea o dolor con inflamaci\u00f3n abdominal.<\/strong>\u00a0A largo plazo podr\u00eda causar\u00a0afecciones renales<\/strong>\u00a0debido a la sobrecarga proteica o\u00a0problemas de<\/strong>\u00a0osteoporosis<\/strong>,\u00a0que suponen la posibilidad de que se d\u00e9 un caso de descalcificaci\u00f3n \u00f3sea.<\/p>\n

Por otra parte, con el objetivo de realizar una buena\u00a0elecci\u00f3n de\u00a0suplementos\u00a0proteicos<\/strong>, lo primero que debe comprobarse es que sea legal. Para finalizar, el\u00a0ajuste de la cantidad proteica<\/strong>\u00a0debe ser<\/strong>\u00a0personalizado<\/strong>.<\/p>\n

Fuente: www.geriatricarea.com\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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